An diesem Tag zählst nur du – nicht deine To-do-Liste, nicht deine Rollen, nicht die Anforderungen des Alltags.
Ein Tag zwischen Yoga, Coaching und der besonderen Präsenz der Pferde – um Abstand zu gewinnen und durchzuatmen.
Im pferdegestützten Coaching bekommen Gedanken, Gefühle und aktuelle Themen Raum.
Im Yoga richtest du die Aufmerksamkeit auf deinen Körper, deinen Atem und den Moment.
Ablauf
(max. 8 Teilnehmer)
08:30–09:00 Uhr | Ankommen
09:00–09:30 Uhr | Yoga zur Einstimmung
09:45–12:00 Uhr | Coaching mit den Pferden
12:00–13:00 Uhr | Yoga für Schultern und Rücken
13:00–14:00 Uhr | Mittagspause mit vegetarischen Snacks
14:00–16:00 Uhr | Coaching mit den Pferden
16:00–17:00 Uhr | Regeneratives Yoga und Atemübungen
Die Kombination aus Yoga und pferdegestütztem Coaching eröffnet unterschiedliche Zugänge zu dem, was dich gerade beschäftigt.
Während des Tages entstehen Momente des Innehaltens, neue Blickwinkel und Erfahrungen, die nachwirken.
Termin: Samstag, den 22.08.2026, von 9:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Unterrohrbach, bei Korneuburg
Investition: 175,- pro TeilnehmerIn, inkl. vegetarischer Snacks
Interessiert?
Dann schreib mir eine E-Mail an office@anja-puettmann.at oder rufe mich gerne an.
